ジャンパー膝

▷原因
ジャンパー膝はその名の通りジャンプ動作の多用を原因として発症します。
ジャンプ動作は、飛び上がった瞬間と着地した瞬間の二度にわたって膝に強い衝撃を与えます。
飛び上がった瞬間は自分の体重を持ち上げた分の衝撃が膝に負担が掛かりますが、着地した瞬間は自分の体重に重力を加えた衝撃が膝に掛かります。
膝への強い衝撃を伴うジャンプ動作を繰り返すことで、膝を動かす腱や腱付着部の損傷を招き（エンテーシス損傷）慢性的な炎症の原因となります。
当院は超音波（エコー）による検査をおこなっており、状態によりましては医療機関のMRIの検査を手配いたします。異常を感じたら早期のご来院をお勧めします。
お困りの方はご相談・ご来院くださいませ。

▷治療法

ジャンパー膝は放置しておくと膝蓋腱の不全断裂を招いたり、筋腱付着部で骨への牽引のため骨が引き剥がされたりすることもあり、早急な対処が必要です。
ジャンパー膝においても他のスポーツ障害と同じくは、運動後はアイシングで発痛物質による痛み発生を抑えてください。
ストレッチングにより筋肉の柔軟性を高め、筋腱付着部へのストレスを軽減させるのも有効です。