鴻巣山ウォーキング

• 2025年02月23日
• カテゴリー：ロコトレ

寒い日が続いていますね！

休日の晴れた日には、ロコモ予防の運動のため、自宅から鴻巣山を経由して整骨院に通っています。

展望台から、福岡タワーを写メってみました。

マテバシイの森で、フィトンチッドをいただきながらのウォーキング、皆様もいかがですか？

＃整骨院

＃加圧トレーニング　https://www.youtube.com/watch?v=I-3gPd5bt9E

＃酸素カプセル